PREMIUM BEAUTIFUL EXPERT...MASLIA ZAINI 0183833635

DIGITAL CLOCK

Friday 19 February 2016

Tips tips untuk kempiskan perut

Mesti ramai diantara kita kita ni yang mempunyai masalah perut buncit tak kisah la samada perempuan atau lelaki...... Masalah perut buncit ini akan mencacatkan penampilan kita.... Kita orang perempuan walaupon kurus pon ada segelintir mengalami masalah perut buncit...

Malah bila perut buncit orang selalu akan tegur yang kita ini mengandung kannn.... Spoil jer bila pakai lawa lawa orang tegur mengandung... Kalau betul mengandung tak pa .hihi geram pon ada jugak kann.... Bukan kita nak pon perut buncit ni.... Ada yang mengata perut buncit ini datang dari pemakanan yang tak seimbang...... Ada yang kata keturunan.....ehhhh ehhhh boleh pulok keturunan.... Hahaha

Pendek kata dah perut tu buncit kan kalau nak nampak lebih tampan , macho, lawa dan cute kena la berusaha fikirkan cara atau mengambil supplement untuk membuang lemak berlebihan  dan toksid kat dalam perut tu..... Kalau nak simpan pon boleh ajer...

Kat sini liya nak sharekan pada uolls cara cara yang boleh kempiskan perut.....

DENGAN MEMAKAI WAIST NIPPER PREMIUM BEAUTIFUL (BEKUNG MODEN) YANG BOLEH DIPAKAI OLEH LELAKI ATAUPON WANITA......
Waist nipper premium beautiful bukan saje boleh mengempiskan perut malah boleh mengurangkan masalah tulang belakang, bongkok, slip disc, sakit pinggang.... Ini adalah salah satu cara yang senang dan mudah tanpa menggangu aktiviti harian ..

dengan hanya memakai Premium Beautiful Waist Nipper uols boleh nampak kesan seawal 5 minit.... Itu untuk yang instant result... Kalau uols pakai secara konsisten gerenti lemak lemak kat badan pon hilang...

Ramai jugak nak tau kan macam mana lemak lemak tu hilang dan kemana plak lemak tu pergi... Okay liya share tentang itu harap ia membantu.... Premium beautiful ini mempunyai FIR ( far infra Ray) di setiap benang yang dijahit pada premium beautiful ini....  So FIR ini la yang membantu membakar lemak lemak yang berlebihan ...


disamping uols pakai Waist Nipper Premium Beautiful boleh juga amalkan senaman sekurangnya 3 kali seminggu untuk membantu mempercepatkan pembakaran lemak lemak yang tersimpan lama kat badan kita tu.. 

Liya share sedikit senaman yang ringan yang boleh dilakukan dirumah bile ada masa yang terluang.....

1. Senaman Kayuhan Basikal

Baring diatas tikar atau diatas lantai rumah... Letakan tangan dibelakang kepala. Naikkan secara berselang seli kaki uols yang dalam keadaan bengkok kearah dada uols. Pastikan pergerakkan ialah secara perlahan dan stabil. Pergerakan senaman seperti naik sebuah basikal seperti gambar dibawah....



2. Uols boleh juga lakukan senaman Bangkit tubi

Cara sama dimana ouls baring dan letakkan kedua dua tangan dibelakang leher... Bangun dan baring tanpa mengangkat kaki.... Iaitu kaki hanya perlu dibengkokkan sedikit ketika aktiviti bangun baring dilakukan...

banyak lagi senama yang boleh dilakukan didalam rumah.... Jika uols ada masa boleh juga melakukan aktiviti senaman diluar rumah seperti berjogging, mengayuh basikal dan berjalan dengan cara laju.....

Disamping melakukan aktiviti senaman uols boleh juga mengamalkan cara makan yang sihat... Ini hanya cadangan untuk uols yang inginkan kesan yang cepat dan kekal langsing dan sihat..

Liya share kat uols cara makan yang sihat:-

1. Makan makanan yang sederhana atau ringan dalam kuantiti yang sedikit dan kerap dalam 5 kali sehari...

2. Makan dengan cara yang perlahan dan tak gopoh iaitu kunyah sehingga makanan betul betul lumat..

3. amalkan minum segelas air suam sebelum makan

4. Banykkan makan buah buahan dan sayuran

5. Haaa... Ini yang penting cause ramai yang diet tinggalkan sarapan.... Jangan sesekali tinggalkan sarapan 

6. Kurangkan makanan segera, minuman berkabonat dan kurangkan pengambilan gula

Diharap apa yang liya kongsikan disini sedikit membantu uols yang nak kurus dan langsing secara sihat....

Bagi uols yang ingin dapatkan Premium Beautiful boleh hubungi liya kay... Dapatkan premium beautiful hanya pada agen yang bertauliah...  Untuk sebarang keterangan atau lebih details boleh hubungi liya...  Kita boleh bisik bisik sampai menjadi... InshaAllah liya akan bantu uols yang serius .... Sambil sambil pakai Premium beautiful uols pon boleh jana pendapatan... Ingin tau cara dan bagaimana roger liya kay...

Maslia zaini 018-3833635
Premium beautiful expert
Premium beautiful port dickson


No comments:

Post a Comment