Tips diet mudah dan selamat

Assalamualaikum.....Selamat berpuasa untuk uolls semua..

Harini da masuk hari ke 4....

Macam mana???

Letih ke.. Lapar ke.. Bersabarlah!!!

Haaa.. berbuka nanti masak apa??

Ke ada yang beli saja di bazar ramadhan tak pun ada yang iftar di luar sahaja?!

Normal la tu. Macam liya juga.. Memang menguji sungguh!!

Almaklumlah.. Liya ni jenis yang makan tak berhenti.....hihi

Nak cerita pasal makanan ni kan.. Dalam masa yang sama ada certain yang tengah memikir ni macam mana la nak kurus sebelum raya ni kan.. Dengan diuji makanan yang sedap sedap di bazar..

Alahai.....! Nak diet terus hilang diet.. Tapi.. Nak kurus kan?!! Macam mana tu?

Ni nak share beberapa tips yang boleh kakak kakak mak mak abang abang yang nak kurus, hilangkan perut buncit, nak diet sebelum raya. Konon kononnya. raya nanti nak pakai baju comel comel tahun ni rather than tahun depan.. Lagi lagi nak show new body yang slim melim tu dekat siblings. Time ni la ramai yang balik berkumpul kan...ceewahh!!!

TIPS DIET MUDAH UNTUK SAHUR

Hari hari lemau je badan. Macam tak larat lak rasa.. Sahur ke tak.. Yang sahur pun badan cepat letih. Apa kes nih? Haaa.. Tula kata.. Bila badan letih.. Tak bermaya.. Nak buat kerja pon malas.. 

Lagi lagi yang tengah on diet tu.. Aalahaiiiii Hilang terus rasa nak kurus sebelum raya kan?..

1. Jangan skip sahur. Minum air plus sebiji kurma pon jadi buat tenaga seharian.

2. Segenggam Karbo. Tak payah makan nasi sepinggan.. Sebab nasi buat badan cepat letih n lapar balik.

3. Kompleks karbo. Cari karbo yang berserat contoh macam oat. haa baru tahan lapar lama.

4. Protein yang bersih. Macam koko krunch plus susu or any bijiran. Takpun sahur makan ikan panggang sahaja..

5. Elak garam. Haaa sahur makan benda panggang panggang takpun sup sup je ke.

6. Elak kafein. Jangan minum kafein yang banyak. Minum Mineral Coffee sebab kandungan kafein yang paling sikit. Minum Biovelocity Alfalfa jerr.. Memang boleh tahan sampai ke petang. Husband syam suka.

7. Elak minuman gas. Wajib jangan minum!

8. Jangan minum air banyak sangat... Biasa biasa je ok!

9. Pakai set premium beautiful memang semulajadi tak rasa lapar sebab adanya FARINFRARED......

Ni liya nak share akak akak ni yang pakai Premium Beautiful sebelum puasa lagi..... Ni sebelum puasa tau..... Uolls boleh bayangkan tak kalau dah selepas puasa......fuhhhh.......

TESTIMONI PAKAI PREMIUM BEAUTIFUL KORSET

1. Pemakai tegar from Kemaman.

Nampak tak adik kita ni. Baru umur 22 tahun. Baru pakai 3 bulan. Kemain kan. Bayangkan adik kita ni before ni saiz seluar 38. Guess what now?!!!! Sekarang da 30 da saiz seluar dia nihhhh.. Alahaii.. Kena beli seluar saiz baru la nampaknya raya nanti. Tak kesahla janji saiz da macam model da kan.. Mana taknya dok pakai Premium Beautiful Korset je nihh.. Tak pergi gym mana2 pon apatah lagi nak bersenam...

2. Student as pemakai tegar

Baru sebulan pakai da kurang 10kg. Dahsyat!!!!! Student je pun. Biasalah liya dulu stress study mesti nak makan sokmo.. Haaa tapi adik kita nihh dia makan gak.. tapi makin kurang berat badan..  Tak diet pon. Sarung Premium Beautiful Korset ni je da boleh kawal makan and boleh buat cepat kenyang. Sesuai la time ramadhan kan???!!!

3. Pemakai tegar 30an ke atas.

Macam tak percaya je tengok.. Apatah lagi tuannya lagi lah tak percaya.. Bayangkan.. Baru sarung Premium Beautiful Korset nih 3 bulan jer... tapi LOSS 20 CM her bumper!!!!!!!!!

OMG!!!! Punyalah macam macam pil, bersenam, berzumba lah.. tapi tak berhasil. Kasi sarung PB macam ni jela.. Pakai hari hari jer macam bra n seluar dalam biasa.. Lemak lemak lak da teralih.. Berat kurang.. Shaping pon cantik.. Nampak lagi muda tau bila aset pun mantap.. Beza kan?!!!

4. Pemakai tegar Kuala Krai.

Ya Allah!!!! Cik abang kata kalau tak dapat bentuk badan time mula mula kenal dulu dikategorikan sebagai gemok... Dahsyat cik abang nih!! Nasib baik jujur kan.. Nasib baik gak care dekat wife siap bagi hadiah dekat wife tercinta set kurus Premium Beautiful Korset nih!!! Haaa kasi pakai 3 bulan hari2... Ni lah hasilnyaa... Bayangkan uolls  akak kita ni loss 16kg tu!!!!!!Abang makin sayang laa.. Tak ada da istilah gemuk da walaupun anak 3 orang... Serious macam anak dara...

5. Pemakai tegar from port dickson....

Haaa..... Ni yang part paling mahal ni.....

Ini testimoni diri liya sendiri..........

Macam mana???? Liya baru pakai #premiumbeautiful 3 bulan saje masa nii.....

Kan terperanjat....uolls perasan tak bile badan dah slim keyakinan itu terserlah dan muka pon nampak lebih muda..... Over plak kan....hihi tapi ini memang betul tau....serius liya memang tak amalkan sebarang diet hanya sarungkan #premiumbeautiful 10 jam sehari....

Sebarang pertanyaan boleh whatpp or contact liya 0183833635